・今までの人生で何度かヨガにチャレンジできるチャンスはあったけど、忙しいとか体が固いからとか、なんだかんだと理由をつけて遠ざかっていた私。それがなぜクリパルヨガに惹きつけられ、実際に体験し、何年も続けているのか？多分、「フラットな自分」を満喫できるからなのかな、と思います。

体は固くても、あちこち痛くても、その状態を受け入れ、その瞬間のエッジを探る。限界を超えない一歩手前が自分にとってはどこなのか？そこを探るのはとても楽しく興味深い一瞬です。その結果を良かったとか悪かったとかジャッジすることも手放して、ただそこに存在することを味わう。そこが私にとってのヨガの面白さかな、と感じています。

​

・ヨガってポーズや呼吸が印象的ですが、先生や他の生徒さんの声で気付きや学びもあります。 自分とも向き合え、この1時間は自分のために過ごしてます。

​

・仕事ではデスクワークがほとんどなので、体がだんだんとかたくなっているような気がずっとしていました。 体力があまりないのでまずはヨガで体を動かすことから 始めて2年が経過しました。  私が考えるヨガのいい所の一つは、人と比較することなく ひたすら自分の体（と心）を見ることだなと思います。 体を動かすことで少しずつ元気になってきていると思うので、これからずっと体の動く限りヨガを続けていきたいです。

​

・マタニティヨガをしたくて通い始めました。穏やかな雰囲気のクラスで、先生も他の受講生の方も温かく迎えてくださり嬉しかったです。 レッスンは、妊婦さんはこう動きます、一般の方はこう動きます、と分かりやすく教えてくださるので、安心して参加できます。いろいろな動きをする日もありますし、一つのポーズを極める日もあって、今日はどんなことをするのかな？と毎回わくわくします。 ヨガをすると、呼吸が深くできるようになって、頭や身体が楽になってすっきりします。私がリラックスするとお腹の赤ちゃんも気持ちがいいのか、一緒に動くのが分かってかわいいです。 これからも続けていきたいです。